Tennis Self Rating

很多初学班学员在上课前会问,我/孩子打完这期课程后会达到什么水平?

刘教练通常的答复是:学员通常能达到2.02.5的水平。

这个评定标准是美国和加拿大网协为了方便教练制定有针对性的课程,帮助球员寻找适合自己的课程,将业余到职业选手的技术水平制定了从1.0-7.0的评定标准。以前水平评定是由专业教练来做,相应客观,但评定范围有限。后来美加网协都鼓励球员根据标准做自我评定。以下是自我评定标准从17共分11个级别的描述:

1.0:指从未接触过网球的学员。

1.5:该学员接触过网球并具备基本知识技术,但比赛时缺乏一贯性,不能发球。刘教练称之为满地捡球阶段。

2.0开始,球员已经具备自我学习意识和能力,评定标准也从底线技术、网前技术、发球和接发球几个方面来说明。

2.0

底线:虽然对球缺乏控制,但可以保持回击。更多使用正手击球,避开反手球。

网前:单打时不大上网。双打时懂得基本站位,只对正手截击有信心,尽量避免反手截击和头上球。

发球:发球动作不完整,抛球不稳定,经常发双误。

接发球:站位倾向于防护弱点,回球不稳定。

2.5

底线:可以连续击球十次,尤其是正手。击球有一定质量,过网高(落点深),有一定速度。

网前:在训练中比较自如,但在比赛中还不能很好发挥所有技术。

发球:第一发球尝试用完整动作发球,但无连续性(命中率低于50%)。第二发球因要保证命中率,常常会牺牲动作完整性。

接发球:单打回击基本在中场。双打回击斜线有一定难度。

3.0

底线:可以用正手和反手有效控制连续击球十次。只要球速不是太快,即使是落点不规律的回球,如高球、短球或大角度球也没问题。

网前:正手拦网对较容易的球可以保持连续性,但反手拦击就差连贯性。高压球中,太高或角度大的球有困难,不过对简单的挑高球就可以大力还击。

发球:可以用完整动作发球,第一发球命中率超过50%,但第二发球速度要比第一发球慢。

接发球:无论在单打还是双打中,只要球速不快,可以控制球的走向。

3.5

底线:可以在场上调动对手,当回球较为容易时可以大力回击。随球上网(上网前的短球)成功率有一定连续性,超过50%

发球:可以控制发球速度和角度。可以经常向对手较弱的一方发第二发球,双误明显不多。

接发球:可以防守性接起速度较快或角度较刁的发球。当第二发球较为容易时可以做进攻性回击或很有角度,双打中可以利用回击第二发球上网。

网前截击:网前颇有信心,几乎可以控制正手,但反手仍趋于防守型,得分较难。基本掌握了回击需要做一般移动的网前球及高球。

4.0

底线:可以使用不同速度、落点组合战术,但在应付角度较大或速度快回球时不稳定,破网球质量也不高。

发球:第一发球有落点、有速度并有旋转。

接发球:尚未掌握回击旋转较大或速度较快的发球。对于速度一般的发球可以回击到对手弱势一方(通常是反手)。双打中对速度一般的发球会变化回击。

网前截击:单打中能够掌握上网机会并成功上网。双打中对回击不同的球有信心,同时可以积极跑动,敢于抢打回击质量不高的接发球。对质量一般的高球可以得分。

4.5

底线:可以控制不同旋转的球,开始有制胜招数、技术稳定。但在遇到以下两种情况时除外:球速快或角度大的球,破网球。

发球:第一发球攻击性强,力量大,有旋转。第二发球稳定,有深度和角度,很少失误。双打时虽然可借助第一发球上网,仍然需要稳定性。

接发球:防御性接第一发球较为稳定,但试图进攻时就缺乏成功率(低于30%)。双打时对第一发球上网的接发球成功率低于50%

网前截击:发球上网时基本可以打出截击,但缺乏节奏或深度,当试图加速或加大角度时就缺乏稳定性。近网时会采用不同方式得分,譬如放小球、大角度或大力截击等。

5.0

底线:稳定性相当强,球速较快的球也可以连续回击10次以上,而且有优势技术。回击速度快、角度大的球,或破网时成功率在50%

发球:第一发球可以直接得分,或是致使对方难于还击,接发球质量很低。第二发球可以使对方难于进攻。双打时第一发球随时可以稳定地上网。

接发球:对攻击性强的第一发球回击成功率达到50%。双打时对发球上网的人可以把球还击到脚上(指回球很低,一般过网即下落到脚上,是上旋较多的球)。

网前截击:双打时第一发球上网后可击出很深的斜线截击。高压球可以在所有角度打出。

5.5

这个水平的球员已发展出自己的风格,可以是全场型、底线型、发球上网型或是防守型。完全可以预测对方的技术和战术,基本没有明显的弱点,可以回击力量大、角度大的球,成功截击破网球,并可运用如下特殊球去攻击对方:小球,挑高球,大角度,或轻软回球等。可以参加公开赛级别的省级比赛。

6.0 – 7.0

 

这个水平的球员一般不需要评估,用过去或现有排名就可以说明问题。6.0球员一般都参加国家级的青少年巡回赛,并拥有公开排名。6.5的球员拥有参加国际“公开”水平的初级职业赛(挑战赛或卫星赛等)。7.0即是世界级职业网球选手。

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